Kata-gatame & Ne-Waza-BefreiungenZwischen Ukes Beinen

Kernidee

Über das Bein zu Kesa-gatame

Bei der anderen Möglichkeit drückt Tori Ukes Bein mit dem Ellbogen nach unten, ohne den Griff zu lösen. Dann schiebt Tori das Knie über den Oberschenkel, zieht das andere Bein nach und hält mit Kesa-gatame.