Kernidee
Darauf achten
Warte auf den Schritt, fege flach mit der Fußsohle, führe mit beiden Händen und bleib geschmeidig, statt mit Kraft zu arbeiten.
Ashi-WazaDe-ashi-barai
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Kernidee
Warte auf den Schritt, fege flach mit der Fußsohle, führe mit beiden Händen und bleib geschmeidig, statt mit Kraft zu arbeiten.