Übung
Ne-Waza 1 verbinden
Fasse die Einheit in einem Satz zusammen.
So geht's
Sag: Bodenarbeit lebt von Kontrolle; startet den Haltegriff, löst ihn, und bei Abklopfen oder muss jeder Haltegriff sofort stoppen.
Wenn du die Begriffe kennst, kannst du dem Training besser folgen und erkennst, wann ein Haltegriff beginnt oder endet.