Kernidee
Warum Ukemi wichtig ist
lehrt dich, Bewegung aufzunehmen und kontrolliert zu fallen. Es hilft beiden Partnern, mit klarem Timing zu üben.
Grundlagen IIUkemi
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Kernidee
lehrt dich, Bewegung aufzunehmen und kontrolliert zu fallen. Es hilft beiden Partnern, mit klarem Timing zu üben.