Ukemi & WürfeUkemi über ein Hindernis

Kernidee

Niedriges Hindernis, gleiche Kontrolle

Beim Hindernis-Ukemi bleiben die Fallprinzipien gleich, es kommt nur ein niedriges Hindernis dazu: Rückwärtsfallen, Seitwärtsfallen, Vorwärtsrolle und Rückwärtsrolle lassen sich alle rechts und links üben.