Judo-Lektion

Nage-Waza-Grundlagen

Lerne die Grundlagen von Nage-Waza kennen.

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Was du lernst

Verstehe Nage-waza als Wurftechniken
Verbinde Kontrolle, Gleichgewicht und Ausführung

Begriffe in dieser Lektion

Nage-waza: Wurftechniken
Kuzushi: Gleichgewicht brechen