Nage-Waza 1Nage-Waza-Grundlagen

Nage-Waza-Grundlagen step 1
Nage-Waza-Grundlagen step 2
Nage-Waza-Grundlagen step 3
Nage-Waza-Grundlagen step 4
Nage-Waza-Grundlagen step 5
Nage-Waza-Grundlagen step 6
Nage-Waza-Grundlagen step 7
Nage-Waza-Grundlagen step 8
Nage-Waza-Grundlagen step 9
Nage-Waza-Grundlagen step 10

8/10

Kernidee

Ausführung

Die Ausführung ist die abschließende Aktion des Wurfs. Sie soll der Bewegungsrichtung folgen und Raum für kontrollierte geben.