Nage-Waza 1Nage-Waza-Grundlagen

9/10

Übung

Grundidee des sicheren Wurfs

Nenne den Kerngedanken hinter kontrolliertem Werfen.

So geht's

Sag: Würfe brauchen Kontrolle, Gleichgewicht, klare Ausführung und .

Diese Ideen sind erst einmal Vokabeln. Achte im Training darauf, wenn Würfe erklärt werden.