Kernidee
Prinzipien & Ausführung
ist ein seitlicher Vier-Punkte-Haltegriff. Die Grundidee ist, Körper von der Seite aus quer zu kontrollieren – mit stabiler Basis, Brustkontakt und Kontrolle über den Oberkörper.
Ne-Waza 1Yoko-shiho-gatame
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Kernidee
ist ein seitlicher Vier-Punkte-Haltegriff. Die Grundidee ist, Körper von der Seite aus quer zu kontrollieren – mit stabiler Basis, Brustkontakt und Kontrolle über den Oberkörper.