Judo-Begriff
Sono-mama: Bedeutung im Judo
- Aussprache
- ßo-no ma-ma
- Bedeutung
- Nicht bewegen
Im Judo
Sono-mama friert beide Judoka im Ne-waza in ihrer Position ein, meist damit der Kampfrichter eine Strafe oder Verletzung klären kann, ohne dass die Position verloren geht.
In diesen Lektionen
Den Kampf fortsetzen
Lerne die Kommandos, mit denen ein Kampf am Boden unterbrochen und fortgesetzt wird.
Wiederholung
Wiederhole die wichtigsten Wörter und Konzepte aus den vorherigen Lektionen.
Kampfleitungszeichen
Lerne die Handzeichen des Kampfrichters zur Kampfleitung.
Wiederholung
Wiederhole die Kampfrichterzeichen und die Kriterien der Wurfwertung.