Judo-Lektion
Ashi-Waza-Grundlagen
Lerne die Grundlagen von Ashi-Waza kennen.
Was du lernst
- Verstehe Ashi-waza als Fuß- oder Beintechniken
- Verbinde Timing, Gleichgewicht und Kontrolle
Begriffe in dieser Lektion
- Ashi-waza
Fuß- oder Beintechniken
- Kuzushi
Gleichgewicht brechen
- Tsukuri
Eindrehen und Ansetzen