Judo-Lektion
Koshi-guruma
Lerne die Grundlagen von Koshi-guruma und die Beziehung zu O-goshi.
Was du lernst
- Erkenne den Namen Koshi-guruma
- Vergleiche Koshi-guruma mit O-goshi
- Verbinde den Wurf mit Situationen, in denen Uke kleiner oder vorgebeugt ist
Begriffe in dieser Lektion
- Koshi-guruma
Hüftrad
- O-goshi
Großer Hüftwurf
- Kuzushi
Gleichgewicht brechen
- Tsukuri
Eindrehen und Ansetzen