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Judo-Lektion

Uki-goshi

Lerne die Grundlagen von Uki-goshi.

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Was du lernst

  • Erkenne den Namen Uki-goshi
  • Verstehe die Grundidee der Ausführung von Uki-goshi

Begriffe in dieser Lektion

Uki-goshi

Hüftschwung

Einordnung

Gürtel
Weiß-Gelbgurt
Einheit
Nage-Waza 1
Lerne die Struktur von Wurftechniken, kontrollierte Griffe, Uki-goshi und O-soto-otoshi.
Illustration von Uki-goshi, einem Hüftschwung
Technikbild: Bei Uki-goshi dreht Tori ein, legt die Hüfte leicht vor Uke an und wirft durch Drehung, ohne auszuheben.
Technikseite
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