Judo-Technik
Uki-goshi
Lerne die Grundlagen von Uki-goshi.
Bedeutung
Hüftschwung
Aussprache
u-ki-go-schi
Worum es in dieser Technik geht
Was der Name bedeutet
Uki-goshi bedeutet im Judo: Hüftschwung.
Einordnung
- Typ
- Nage-waza: Wurftechniken
- Untertyp
- Koshi-waza: Hüfttechniken
Kernidee
Die erste Idee ist Wiedererkennen: Verknuepfe den Namen mit der Wurfform, den Partnerrollen und dem Moment, in dem Tori die Bewegung einleitet.
Worauf du im Bild achten solltest
Bei Uki-goshi dreht Tori ein, legt die Hüfte leicht vor Uke an und wirft durch Drehung, ohne auszuheben. Achte besonders auf Toris Position, Ukes Richtung und die Koerperlinie, ueber die die Wurfbewegung sichtbar wird.
Was du lernst
- Erkenne den Namen Uki-goshi
- Verstehe die Grundidee der Ausführung von Uki-goshi
Wichtige Begriffe
- Uki-goshi
Hüftschwung
Uki-goshi ist einer der ersten Hüftwürfe. Tori dreht ein und nutzt die Drehung, damit Uke über die Hüftlinie schwebt.
Gut zu wissen
- Nage-waza: Wurftechniken
- Nage-waza ist die Gruppe der Judo-Würfe. Würfe nutzen Timing, Gleichgewicht und Position statt roher Kraft.
- Koshi-waza: Hüfttechniken
- Koshi-waza sind Wurftechniken, bei denen die Hüfte für die Wurfbewegung zentral ist.