Judo-Lektion

Gyaku-kesa-gatame

Lerne die Grundlagen von Gyaku-kesa-gatame und die Beziehung zu Kesa-gatame.

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Was du lernst

Erkenne Gyaku-kesa-gatame als umgekehrten Schärpen-Haltegriff
Verbinde ihn mit Kesa-gatame-Kontrolle
Erkenne die Grundidee einer Befreiung

Begriffe in dieser Lektion

Gyaku-kesa-gatame: Umgekehrter Schärpen-Haltegriff
Kesa-gatame: Schärpen-Haltegriff
Osaekomi-waza: Haltetechniken
Matte: Stopp oder Warten