Judo-Lektion
Beinumklammerung
Lerne, was zu tun ist, wenn Uke ein Bein von Tori umklammert.
Was du lernst
- Verstehe, warum die Beinumklammerung Osaekomi stoppt
- Befreie zuerst das Knie, dann den Fuß
- Kehre in die Haltegriff-Kontrolle zurück
Begriffe in dieser Lektion
- Osaekomi
Haltegriff zählt
- Toketa
Haltegriff ist gelöst
- Kesa-gatame
Schärpen-Haltegriff
- Mune-gatame
Brust-Haltegriff